1. Minum banyak air
Bukan air coke atau air berperisa seperti kopi dan teh tapi air suam atau air mineral! Dengan minum banyak air bersih dapat membantu membuang toksin dalam badan, menjaga kesihatan kulit dan juga membantu membakar kalori dalam badan. Senang bukan?. Minimum pengambilan air kosong sehari 8 gelas = 3 liter air... Sebab tu kalau ambil produk Shaklee, saya sangat tekankan bahagian ini...
2. Bersenam
Baik utk kesihatan..elok utk rohani! Berjalan di sekitar rumah pun satu bentuk senaman yg mudah! Jgn malas utk bersenam...lepas bangkit tidur, cuba lakukan sedikit senaman regangan utk melancarkan kembali peredaran darah.
3. Jangan merokok.
Merokok merosakkan kulit dan juga menjejaskan kesihatan. Semua orang tahu tu..jadi kenapa nak merokok? Nak kuruskan badan? Kurus sebab merokok hanya kerana badan kita dah berpenyakit, jadi kuruslah! Jika org memilih antara sihat dan berpenyakit..pasti org lebih nak sihat, kan? Kalau nak kurus dengan sihat bukan merokok caranya.. Boleh cuba SET KURUS SHAKLEE yang pastinya berkesan dan selamat..
4. Tidur yg cukup
Jgn asyik berjaga waktu malam...tak elok tu. Waktu malam kan dikhaskan utk tidur?Tak cukup tidur akan membuat anda kelihatan lebih tua dan mata lebam. Kalau nak dapatkan tidur yang mencukupi dan berkualiti boleh lah cuba OSTEMATRIX SHAKLEE... yang ni memang berkesan.. tak percaya cubalah!!!
5. Rehatkan kulit tanpa sebarang mekap
Pada waktu tertentu, benarkan kulit anda berehat dari memakai sebarang mekap. Kulit juga perlu bernafas! Jgn biarkan sisa2 mekap melekat di muka ketika masuk tidur. Rajin-rajinlah cuci muka. Kat rumah..tak payahlah sapu itu ini...cukuplah dgn wajah yg bersih. Kalau ambil SET KECANTIKAN SHAKLEE dah tak perlu make up lagi.. Kulit semulajadi glowing...
6. Makan yg cukup tapi bukan berlebihan.
Jgn sebab nak kurus, anda rela berlapar setiap hari.Cara yg baik, makan ketika lapar dan berhenti sebelum kenyang. Makanan memberikan tenaga dan vitamin yg diperlukan badan tetapi jeling-jelinglah makanan anda. Pastikan ia menu sihat dan bukan penuh lemak atau junk food dan fast food semata-mata.
7. Manjakan diri
Luangkan masa utk memanjakan diri seperti membuat facial atau mencuci rambut di salun, sauna dan spa atau nikmati saja mandian buih di rumah! Tak semestinya di salun..anda juga boleh memanjakan diri dengan melakukan sendiri di rumah.Jika rajin..cari pelbagai jenis bunga yang wangi dan lakukan sendiri mandian bunga. Bunga dikatakan mempunyai energi tersendiri untuk mencantikkan tubuh badan.
8. Elakkan stress.
- Stress mempercepatkan proses penuaan. Nikmatilah muzik lembut di kamar bagi meredakan ketegangan. Yang ni memang rileks... Tapi untuk mengelakkan stress lagi elok amalkan ziki-zikir harian.. Pastinya jiwa rasa tenang dan nyaman...
9. Don't worry, be happy.
Anggap diri anda hebat dan cantik, pasti anda akan kelihatan hebat!! Jika kita yakin dengan diri kita, tentu penampilan kita pun cantik!
10. Ketawa penghibur duka
Jadi ketawalah apabila bergurau senda dgn famili atau kawan2.Jangan memoyokkan diri atau menarik muka masam. Anda hanya menambahkan kedutan di muka. Tapi jangan terlebih ketawa...nanti lain pula jadinya... :)
p/s : Jika inginkan kecantikan dalaman yang lebih lagi... amalkan zikir-zikir harian...basuh muka lima kali sehari... InsyaAllah Ia sentiasa cantik di sisi Allah...
==========================================================================
AZIZAH
Hubungi....
AZIZAH
Pm / whatsapp : 0197665652
Dapatkan konsultasi PERCUMA dan TIPS EXCLUSIVE dengan setiap pembelian khas untuk anda!
COD AREA : Bandaraya Johor Bahru, Larkin, Bandar Baru Uda, Tampoi, Skudai, Taman U, UTM Skudai, Perumahan Pulai
PENGHANTARAN : SELURUH MALAYSIA!!!
“Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit”
No comments:
Post a Comment